距離を置く期間の平均は?別れる気はない場合の復縁方法も!

ケンカ

『彼氏と喧嘩して、お互いしばらく距離を置くことになってしまった』
『彼女と距離を置くことになったけど、どれぐらい時間を取ればいいのか分からない』
『距離を置く期間の平均を知りたい』

このようなことで悩んでいる人はいませんか?

付き合いたての頃は毎日楽しく過ごせていたのに、付き合いが長くなると次第に相手の欠点が気になるようになってしまい、些細なことで喧嘩してしまったり、マンネリ化してしまうことってありますよね?

そんな時に有効なのがしばらく距離を置くこと。距離を置くことでお互い冷静になったり、気持ちをリセットして新たな気持ちで恋人と過ごすことができるようになります。

でも困ってしまうのが、『どのくらいの期間、距離を置けばいいのか』ということですよね?

そこで今回は、

『距離を置く期間の平均はどれくらい? 別れる気がない時の復縁方法も!』

という話をしてみたいと思います。

彼氏彼女と距離を置いている真っ最中の人や、付き合ってはいないけどあえて距離を置いている異性がいる人はぜひ参考にしてみてください!

 

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距離を置く期間の平均は?理由によって期間が異なる?

ケンカ

恋人と距離を置く期間の平均はどれくらいなのでしょうか?
実は、これは『どういった理由で距離を置いているのか』によって期間は異なります。
一概に『距離を置くなら〇ヶ月!』とは言えないので、自分自身の状況にあった期間を置くようにしましょう。

ちょっとしたケンカの場合

ケンカ

些細なことから口論になり、ケンカに発展。その結果、会いづらくなって距離を置くことになってしまった。

こんなことってありますよね。

この場合は、だいたい一週間程度時間を開けるのが良いと言われています。

2、3日では早すぎるため、まだお互いの頭が冷めていない可能性がありますし、3週間も1ヶ月も会わない期間を作ってしまうと、時間が経ちすぎて会いづらい……ということにもなってしまいます。

ですので、一週間程度の短い時間で十分です。長くとっても2週間ほどが良いでしょう。

ちなみに会う場合はどちらから連絡しても良いですが、もしも相手の方から連絡が来た場合は、素直に受け入れるようにしましょう。向こうも仲直りしたがっているはずですので、変な意地を張らなければ簡単に仲直りすることができます。

大ゲンカしてしまった場合

ケンカ

大喧嘩してしまった場合は、最低でも2週間、長ければ1ヶ月は距離を置きましょう。
場合によっては2ヶ月以上、時間を空ける必要があるかもしれません。

喧嘩の後はどちらも興奮しているので、『もう二度と会いたくない!』ぐらいにまで気が高ぶっていることも珍しくありません。

そこで無理やり会ってしまうと、どちらともなく喧嘩の話を蒸し返し、再びケンカになってしまう危険性があります。

そうならない為にも、クールダウン期間は長めに取るようにしましょう。平均的には一か月ほどだと言われています。

ただし、あまりにも時間が経ちすぎるとお互いの気持ちが冷めてしまい、他の異性のもとへ去ってしまう可能性もありますので、どれだけ長くても半年以上は間を空けないようにしましょう。

マンネリ化してしまった場合

ケンカ

『ケンカしたわけじゃないけど、最近マンネリ化していたからあえて距離を置くことにした』

という人も多いと思います。
その場合は、2週間から3週間ほど間をあけるようにしましょう。場合によっては1ヶ月以上空けても良いでしょう。

これくらいの時間をあければ、頭の中がリフレッシュされるので、新鮮な気持ちで再び恋人と会うことができます。会わない期間に次のデートで遊びに行く場所を選んでおくのも良いでしょう。

浮気した、された場合

浮気した、されて距離を置いた場合は、かなり長めの期間を設けなければいけません。

具体的には、2か月から1年の間です。

『そんなの長すぎるよ!』

と思う人もいるかもしれませんが、浮気というのはそれぐらい大きな出来事です。お互いの気持ちの整理がきちんとつくまでは、距離を置いた方がお互いのためになります。

特に浮気をされた方は心に大きな傷を負っている可能性が高いので、しばらく離れてあげるのがせめてもの誠意です。浮気をした方が下手に慰めようとしても相手を傷つけてしまうだけであり、何を言っても言い訳に聞こえてしまいます。

そうならないためにもお互いに距離を取り、これからどうするべきなのかを自分の頭で考える時間を与えるためにも、最低2ヶ月は距離を置きましょう。

会いたくなくなってしまった場合

落ち込む女性

付き合い始めの頃は毎日会いたいと思っていたのに、だんだんと会うのがめんどくさく感じてきて、最近は会いたくなくなってしまった。気持ちの整理をつけるために距離を置きたい……。

このような理由で距離を置いた場合は、どれぐらいの期間、恋人と会わないのが正解なのでしょうか。

答えは簡単で、『会いたくなるまで』です。

恋愛感情というのは不思議なもので、たとえ会いたくなくなってしまっても、会わない期間が長くなると急に会いたくなったりするものです。それが数週間後か1ヶ月後なのかは人によって違いますが、マンネリなどの理由で会うのが億劫になってしまった人は、距離を置くことで自然と『会いたい』という感情が復活します。

ですので、この場合はこれといった期間を定めるのではなく、自分の感情に素直に従うことが大切です。

もちろん距離を置いても会いたいという気持ちが復活しない場合もあります。その場合はすでに恋人に対する愛情が失われている可能性が高いので、このまま付き合い続けるのかいっそ別れるのかを考えてみましょう。

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恋人と距離を置くメリットとデメリットは?

女の子

恋人と距離を置くというと寂しいイメージが強いですが、実はメリットもたくさんあります。

では、恋人と距離を置くメリットとデメリットをご紹介します。

メリット1 自分の時間が増える

笑顔の女性

恋人と距離を置くメリットのなかで、一番実感しやすいのはこれです。

『自分の時間が増える』

恋人がいると、どうしても自分の時間は減ってしまいます。デートをすれば丸一日なくなりますし、LINEなどのやりとりも地味に時間を奪われます。

もちろんそれを楽しむのが恋愛ですから、悪いわけでは決してありません。

しかし一人の時間が増えると、それはそれで自由を感じられて幸福なもの。さらにその時間を夢や目標のための資格勉強や仕事に使えば、人生はさらに充実していきます。

メリット2 自分の気持ちを整理できる

女の子

恋人と距離を置くことで、自分の気持ちを整理することが出来ます。

恋人といつも一緒にいるときは。なかなか自分の気持ちと向き合う余裕がありません。幸せといえば幸せですが、本当に彼氏(彼女)のことが好きなのか、これからも一緒にいていいのか迷ってしまうこともありますよね?

しかし恋人と距離を置くと、自分のことを客観的に考えられるようになります。気持ちを整理する余裕が生まれるので、頭のなかをリフレッシュすることが出来ます。

メリット3 恋人への愛情が増す

笑顔の女性

彼氏(彼女)と距離を置くことで、恋人への愛情が増すことがあります。

これはロミオとジュリエット効果と呼ばれる心理作用で、障害がある方が恋愛感情が増す、というものです。

恋人と会わない(会えない)状態というのは一種の制限がかかっている状態なので、恋人への愛情が増すという効果が期待できます。

デメリット1 別れる危険性が増す

失恋

距離を置くことはメリットだけではありません。もちろんデメリットもあります。

一番のデメリットはやはり、『別れる危険性が増す』ということでしょう。

恋人と距離を置くということは、デートやLINEもしないということです。

人間はコミュニケーションの回数が多いほど相手に親しみを感じたり、恋愛感情を抱いたりする生き物です。

そのため、会わなくなると恋愛感情も薄れてしまいやすくなります。

なかには先程のロミオとジュリエット効果で逆に恋愛感情が盛り上がるケースもありますが、そちらは稀です。

『遠距離恋愛は続かない』と言われるように、お互いの距離が離れるほど愛情は冷めやすいのです。

デメリット2 寂しい

泣く女性

恋人と距離を置くと、寂しさを感じやすいです。特に男性は、寂しさのあまり他の女性に目移りしてしまうことも少なくありません。

特にケンカが原因でお互いに距離を置き始めた場合は、たとえば女性の側は距離を置いているだけだと思っていても、彼氏の方は『もう別れた』と思っていて、他の女性を探してしまう……なんてことにもなりかねません。

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返信遅い

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距離を置いたあと連絡の仕方は?

恋人と距離を置いた後、いざ連絡しようとするとどういう方法で連絡すればいいのか迷いますよね?

『恋人と距離を置いてあるとの連絡方法は?』
1位 LINE
2位  電話
3位 直接話す

一番多いのはやはりLINEです。LINEならば気軽に送ることができるだけでなく、返事ももらいやすいからというのがその理由のようです。電話だと気まずい雰囲気になったり、うまくしゃべれなくなったりする可能性もありますが、LINEならばしっかりと文章を考えて送ることができるので、その点も人気の理由の一つであるようです。

反対に電話をかけるという人も多数いました。

文章では中々伝えづらいことも、言葉なら伝えやすいからというのがその理由の一つです。また大事なことはしっかりと自分の言葉で伝えたいからという人も多いようです。しかしお互いの関係によっては会話がギクシャクしてしまったり、険悪なムードになってしまうこともありますので注意が必要です。

直接会って話す、という人は全体の10%程でしたが、それでもやはりちゃんと書いての顔を見て話したいという人は一定数いるようでした。電話やメールではなく直接話した方が、気持ちが伝わる気がするというのがその理由です。

別れる気はない場合の復縁方法は?

抱擁

『別れる気はないけれど、ケンカしてから距離をおいてしまった』
『復縁したいけど、方法が分からない…』

という場合は、次のことを試してみて下さい。

LINEで世間話をする、

『連絡を取りたいけど、いきなり会ったり電話するのは気まずい…』

という場合は、LINEで世間話をするのがオススメです。

コツは、とにかく軽いノリの内容を送ることです。『あの映画見た?』といった感じで、今までの空白期間などなかったかのように自然なLINEを送りましょう。

うまく行けば、彼氏(彼女)の方も冷却期間などなかったかのように返信してくれます。

この方法の良いところは、例え相手が心のなかでは(仲直りしたいんだろうな…)と分かっていても、話を会わせてくれる可能性が高いということ。

文章ならば気づいていないふりも簡単なので、相手も会話を会わせやすいのです。

そうやって他愛もない世間話を始めれば、いつの間にかお互いの気まずさもどこかに消え去ってしまいます。

デートに誘う

笑顔の女性

『◯◯のランチが美味しいんだって! 明日食べに行かない?』

という感じで、いきなりデートに誘ってしまうのも効果的です。

仲直りしたいと思っているのは相手も同じなので、多少強引でもきっかけを作って上げれば、相手も喜んで応じてくれます。
(もちろん、相手が仲直りを望んでいればの話ですが、…)

復縁したい、仲直りしたいと思っているのなら、一人でモヤモヤと悩むよりも行動してしまった方が早いです。多少強引でも良いので仲直りのきっかけを自ら作っていきましょう。

謝る

恋人

距離を置いた原因があなたの方にある場合や、自分にも多少は反省すべきところがある場合は、素直に謝ってしまいましょう。

意地を張っていると、二人の心の距離ばどんどん開いていくばかりです。

多くのカップルがケンカ別れしてしまうのは、ケンカしたことそのものよりもけんかのあとに謝れなかったことが原因だといわれています。

大人になればなるほど、プライドが邪魔して素直に謝ることが難しくなると言われています。

しかし復縁したいなら、ときにはプライドを捨てる勇気を持つことも必要になります。

付き合ってないけど距離を置く期間の平均は?

倦怠期

付き合っていないけど距離を置く、という場合もあります。この場合は、『どんな理由で距離を置くのか』によって、距離を置く期間が変わります。

友達と仲直りしたい場合

友達と仲直りしたい場合は、2、3日~1週間ほどが平均的な期間だと言われています。

よほどの大ゲンカでなければ、少しのクールタイム期間を設ければ意外とすんなり仲直りできるもの。逆にこれ以上間を空けてしまうと、相手はあなたから無視されていると感じてしまい、余計に関係が悪化してしまいかねません。

異性を振り向かせたい場合

男性

『好きな異性がいるけど、なかなか振り向いてくれないからあえて距離を置いて、私のことを意識させたい!』

という場合は、ハッキリとした期間は決められません。  

というのも、異性を振り向かせるためにあえて距離を置くというのは、効果がない場合がほとんどだからです。

それどころか、その事が原因で嫌われてしまう可能性さえあります。

人間には返報性の法則というものがあり、優しくされれば優しくしてあげたくなり、冷たくされればこちらも冷たくしたくなる、という心の仕組みがあります。 

ですので、あなたが相手と距離を置くためにそっけなくしたり、連絡を取らなくなれば、相手は(嫌われている)と感じて、あなたに対して同じように冷たくしたり、距離を置こうとさてしまいます。

その結果、相手の異性に意識させるどころか、逆に嫌われてしまうかもしれません。

よく恋愛テクニックなどで紹介される『あえて冷たくすることで意識させる』というのは、あくまでも相手があなたに対して前々から恋愛感情を抱いていた場合のみ有効なテクニックです。

相手があなたに好意を抱いていない場合は、逆効果になる可能性の方が高いです。

異性を振り向かせたいならば、下手な小細工に頼らず普通に会話をして仲良くなった方がはるかに効果が高いです。

異性を振り向かせるために距離を置く、というのはやらない方が良いでしょう。

友達との距離の置き方は?

ケンカ

友達と距離を置くのは簡単です。

自分から話しかけるのをやめたり、話しかけられてもすぐに会話を終わらせて離れたりすれば、簡単に距離を置くことが出来ます。

もちろん、LINEもスルーしたり、返事を素っ気なくすれば、すぐに向こうも『避けられている』と感じてコミュニケーションを控えるようになります。

『でも、てきれば避けてることを気づかれずに距離を置きたい』

という場合は、なにかしら理由を伝えておけばOKです。

『勉強が忙しい』
『仕事が忙しい』

など、『あなたのことを避けているわけではないんだけどしばらくは連絡取れない』ということを伝えれば、向こうからコミュニケーションを取ろうとしてこなくなります。

距離を置く期間を決めてないのは危険?

失恋

最後に、恋人や友達と距離を置く場合に注意しておくべきことをご紹介します。

それはなにかというと、

『距離を置く期間を決めておかないと危険』

ということです。

特に恋人と距離を置く場合は、距離を置く期間が長ければ長いほど相手の心が離れてしまいます。

心理学の実験で、『恋愛感情はお互いの距離が離れているほど低くなっていく』ということが明らかになっています。

実際、遠距離恋愛のカップルは70パーセント近くが別れてしまうというデータもあります。

もちろんこれは友達関係でも同じです。距離を置く期間が長ければ長いほど、お互いの友情は薄れていきます。

相手と縁を切りたいならばそれで良いでしょうが、あくまで復縁や仲直りが目的ならば、しっかりと期限を決めて距離を取ることが大切ですよ!

 


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