彼氏に振られた!辛い気持ちの立ち直り方や復縁の可能性は?

彼氏 別れ

『大好きだった彼氏にフラれてしまった…』
『ショックが大きすぎて自力じゃ回復できない。立ち直れる方法が知りたい』
『彼氏と復縁する可能性はあるのか教えて欲しい!』

このような悩みを抱えている女性の方はいませんか?

確かに、大好きだった彼氏に振られると、この世の終わりのように落ち込んでしまいますよね。何日も何週間も、時には何ヶ月もふさぎ込んでしまうことだって珍しくありません。

でももしかしたら、まだ復縁の可能性はあるかも!
そこで今回は、

『彼氏に振られた時の立ち直り方と、復縁の可能性や方法』

をご紹介します!

どうしても彼氏とヨリを戻したい、もしくは、しっかりと立ち直って次の恋に進みたいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください!

 

『どうしても自分では解決できない……』
『誰かに悩みを聞いて欲しい……』

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彼氏に振られた……原因は自分が悪いから?

彼氏にフラれた……となると、ついつい多くの人が『原因は自分が悪いから』と考えがちですが、本当にそうなのでしょうか?

男性が恋人の女性と別れる理由は実はいくつもあります。

そのうちの代表的なものをいくつかご紹介しましょう。

気持ちが冷めてしまった

離婚

やっぱり一番多いのがこちらです。

『気持ちが冷めてしまった』

恋愛感情というのは最初は盛り上がりますが、どうしてもいずれは落ち着いてきてしまうもの。

人間の脳のメカニズムからも、恋愛感情は3年で冷めるのが普通だと言われています。恋愛状態というのは言ってしまえば一種の興奮状態なので、その状態があまりにも長く続くと体にとってはあまり良くないのですね。

なので3年ぐらいで最初の恋愛感情は冷めてしまい、もう少し落ち着いた、淡々とした愛情へと変わります。

しかし残念ながら、愛情に変わるよりむしろすっかり冷めきってしまうというケースも珍しくありません。

『三年目の浮気』
『倦怠期』

など色々な呼ばれ方をされますが、人間の恋愛感情がずっと盛り上がり続けることは基本的にはないのです。

あなたの彼氏も、いつのまにかあなたに対する恋愛感情が冷めてしまったのかもしれません。

なかには3年を待たずして、恋愛感情が冷めてしまう場合もあります。性格が合わなかったり、相手の欠点が我慢できなくなってしまったり……などなどの理由からです。

彼氏の別れの言葉が『もう好きじゃなくなってしまった』というものであるならば、恋愛感情が冷めてしまったことが原因である可能性が高いです。

面倒くさくなった

夫婦喧嘩

男性は面倒くさがりが多いです。

付き合い始めの頃は刺激が多いので、毎回のデートが楽しいものですが、それもすぐにマンネリ化してしまうと、段々と面倒くさくなってしまう人も少なくありません。

特にマメに連絡を欲しがったり、毎週必ずと言っていいほどデートを求めたりすると、だんだんと彼は面倒くさくなってしまいます。

もちろんそれが嬉しいという男性もいないわけではありません。個人の性格によるところが非常に大きいのですが、面倒くさがりな男性の場合は、こういった女性の行動を『束縛』のように感じてしまって、次第にめんどくさく感じてしまいがちです。

特に依存心の強い女性は知らず知らずのうちに彼に対して束縛めいた行動をしてしまいがちですので、面倒くさいと嫌われてしまうことが多いです。

別れる何ヶ月か前くらいから、彼がLINEに返事をくれなくなったり、デート中明らかに面倒くさそうな態度を見せるようになっていたとしたら、あなたと付き合うことそのものを面倒くさく感じていた可能性が高いです。

他に好きな人ができた

男女問わず、恋人と別れる理由で特に多いのがやはり、

『他に好きな人ができたから』

というものです。

残念ながら人間は心変わりする生き物なので、今現在自分に恋人がいたとしても、他の人を好きになってしまうことはあります。

付き合い始めの頃はあなたに夢中だった彼氏も、だんだんと熱が冷めてきてしまいます。

そんなときに魅力的な女性が近くに現れたりすれば、そちらに心移りしてしまうかもしれません。

不誠実といえば不誠実ですが、こっそり付き合って浮気されるよりはマシ。彼にしてみても、心の中で他の女性が好きなのに、彼女と付き合い続けるのはそれはそれで不誠実だと感じたのかもしれません。

恋愛関係というのはあくまでもお互いに自由な立場なので、他に好きな人ができてしまったのなら、今現在の恋人との関係にけりをつけるしかないのです。

性格が合わなかった

落ち込む

性格が合わないというのも大きな理由の一つです。

付き合う前まではわからなかったお互いの欠点が、付き合い始めるとどんどん見えてきてしまうのはある意味当然のことです。

少しぐらいならもちろんお互いに妥協して、容認していくものですが、やはりどうしても我慢できない一線というものがあります。

趣味が合わない、価値観が合わないと言うだけでもなかなか大きな問題ですが、それ以上に『そもそも性格が合わない』となってしまうと、一緒にいるのが苦痛になってしまいます。

特にあなたの性格の何かが、彼にとってどうしても受け入れられない欠点を持っていた場合、彼からすればもう別れる以外に選択肢はないでしょう。

性格が合わないというのは、ある意味で最も致命的な別れの理由と言えるかもしれません。

喧嘩の勢いで別れる

イライラ

それまではそこまで冷め切っていたわけでも、性格が合わないわけでもなかったのに、ちょっとしたことで大喧嘩になってしまい、そのまま別れてしまう、ということも少なくありません。

人間は感情が高ぶると冷静になれなくなってしまうので、ついつい本音以上に相手を責めてしまい、お互いにヒートアップして別れ話に発展してしまった…というのもよくある話です。

この場合はお互いに別れた後で後悔することが多く、

『何であんなこと言っちゃったんだろう…』
『何でちゃんと謝れなかったんだろう…』

と自分を責めてしまうことが多いです。

しかし裏を返せばこのパターンで別れた場合が一番復縁の可能性が高く、頭が冷めたあとでどちらが電話をかけ、復縁してしまうということも珍しくありません。

もしもあなたがこのパターンで別れたのなら、1、2週間程時間を空けてから彼にコンタクトを取ってみることをお勧めします。

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辛すぎる失恋の立ち直り方は?

恋愛運

ではこの辛すぎる失恋のダメージから立ち直るにはどうすれば良いのでしょうか?

失恋から立ち直る方法をいくつかご紹介します。

友達に悲しみを打ち明ける

辛いとき、悲しいときに力になってくれるのは、なんといってもやはり友達です。

失恋の辛さや悲しさなどを、気心の知れた友達に聞いてもらうことで、心の傷を癒すことができます。

人間は悩んでいるときや落ち込んでいるとき、本当は的確なアドバイスが欲しいわけではありません。ただ話を聞いてほしい、自分の気持ちをわかってほしいだけです。

ですので、友達や信頼できる人にただ自分の悲しみや苦しみを打ち明けるだけでも、胸の中がスッと楽になります。

ただしその時に、彼氏に対する愚痴や悪口を延々と聞かせたりするのはNG。愚痴や悪口は聞いているほうも気分が悪くなってしまいます。

そうではなくて、ただ素直に今の気持ちを打ち明けましょう。

自分を取り繕う必要はありません。やり直したい気持ちがあるなら、素直にそのことも伝えてみましょう。

もしかしたらそのことがきっかけになって、彼氏に対する自分の気持ちを再認識し、彼と再びコンタクトを取る勇気が湧いてくるかもしれません。

人間は一人では生きていけないと言いますが、心を支え合うことができるのも、人間ならではの素敵な一面なのです。

思いっきり泣く

大好きな彼氏と別れてしまい、心が張り裂けそうなほど辛い時に、

『落ち込んでてもしょうがない、前を向いて頑張ろう!』

と、涙をこらえて無理にポジティブに振る舞おうとするのは、逆効果になることの方が多いです。

人間というのは我慢すればするほどその感情が膨れ上がってしまい、心に負担がかかってしまうもの。

むしろそれよりも、自分の素直な感情を吐き出して、思いっきり泣いてしまうほうが、はるかに気持ちをポジティブにしてくれます。

『涙には心の浄化作用がある』

とよく言われるように、辛い感情や悲しい感情は、我慢するよりも涙と一緒に全て出し尽くしてしまった方が、むしろ心の回復を早めてくれるのです。

涙を誘う失恋ソングや、悲しいエンディングの映画など、泣けるアイテムを使ってどんどん泣いてしまいましょう。

泣けば泣くほど、心の中の悲しい感情が外に吐き出されていくのがわかるはずです。

時間が回復するのを信じる

人間はどんな悲しい出来事も、時間とともに忘れていく生き物です。

今ではどんなに辛くても、半年後、一年後には悲しみも薄れているでしょう。

ですので、泣いても友達に話しても悲しみが薄れないという人は、無理して悲しみを克服しようとする必要はありません。

時間が解決してくれることを信じて、日々の生活を淡々とこなしましょう。

思い出の品を全部捨てる

断捨離
 
これは昔からある失恋の悲しみを乗り越える方法として有名ですね。
彼氏との思い出の品を全て捨てることによって彼への未練を断ち切り、前を向くことができるようになります。

反対に彼氏との思い出の品を家の中に残しておくと、それを見るたびに彼氏との楽しい思い出を思い出してしまい、いつまでも悲しみを引きずってしまいます。

悲しみを乗り越えて前を向くためにも、彼氏との思い出を断捨離してみることをお勧めします。

本気で彼と復縁したいなら……

返信遅い

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復縁の可能性はあるの?

彼氏に振られてしまっても復縁の可能性はあるのでしょうか?

結論から言えば、あります。

世の中を見ても、一度破局したカップルの一、二割ぐらいは、別れてから数年以内にヨリを戻しています。

では関係を修復できたカップルはどのようなきっかけで元に戻れたのでしょうか。

復縁のきっかけをいくつかご紹介します。

どちらかが連絡してきた

これは喧嘩別れしてしまったカップルによくある復縁の方法です。

彼氏もしくは彼女の方からLINEなり電話なりをして、そこから復縁に繋がるというものですね。

私の知っている限りでは、これは男性の方から連絡を入れることが多いです。

男性は感情的になりやすいので、つい勢いに任せて『もう別れよう』と言ってしまいますが、後になって彼女の大切さに気づき、後悔してしまう…というのはよくある話です。

私の身近にも、破局した1年後に(しかも彼氏の方から別れ話を切り出した)彼氏が元カノに電話をしてヨリを戻し、そのまま結婚まで至ってしまったという男女がいます。

彼に話を聞くと、別れてからもずっとモヤモヤしたものが胸に残っていて、次第に彼女への想いが残っていることに気づき、それが抑えられなくなってしまって、1年後に勇気を振り絞って電話をしてみたのだそう。

このように男性から別れ話を切り出した場合でも、復縁の可能性は十分にあります。

同窓会や飲み会がきっかけ

学生時代に付き合っていた場合は同窓会で再会した時によりを戻したり、同じ会社やサークルなどの場合は飲み会がきっかけでヨリを戻す事もあります。

別れてしまうとどうしても今までのように自然に接することができなかったり、お互いを避けてしまったりしてしまいがちです。

しかし飲み会や同窓会などの話しやすい場で話してみたら意外と意気投合し、お互いに昔の感情が蘇って復縁するというパターも珍しくありません。

もちろん大人ならばお酒の力もあるでしょう。

彼氏と復縁したいけれどなかなか話しをする機会がない、話しかけづらいという場合には、こういったイベントを積極的に利用するのも手です。

もう立ち直れない……そう思ったときは

『復縁したいけどできない、友達に相談しても悲しみを乗り越えることができない…』

このような人も中にはいるかもしれません。

そんな時は、信頼できる人にアドバイスをもらいましょう。

上司や先輩でもいいし、時には両親でもいいかもしれません。

自分一人では抱えきれない時は、素直に誰かの助けを求めましょう。

身の回りにそういう人がいないのならば、占いでも構いません。最近は力のある占い師さんのサービスお気軽に使えるようになってきたので、試してみることをお勧めします。

復縁の方法だけでなく、そもそも彼氏との相性はどうなのか、どんなことに気をつければいいのかなど、自分ではわからない二人の運命も教えてくれますよ!

まとめ

いかがでしたか?

『彼氏に振られた時の立ち直り方と、復縁の方法』

をご紹介しました。

本文でも紹介しているように、復縁の可能性は決してゼロではありません。

それどころか、一度別れを経験したからこそ、前よりも強い絆で結ばれるということだってあるのです。

たとえ復縁が不可能だったとしても、悲しみを乗り越えればそれだけ人間として成長し、次の恋に生かすことだってできます。

ぜひこの悲しみを乗り越えてみてください!

 


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